Karelay Gosht Masala

Tumis Pedas Pare & Daging

Pare, salah satu sayuran yang paling saya suka, tapi banyak orang yang kurang suka karena pahitnya, saya pribadi menyukai rasa pahit yang terkandung dalam pare, sepertinya tidak mau berhenti kalau sudah makan tumis pare (^_^)#maruk

Pare di Indonesia umumnya dimasak simple, ditumis  dengan irisan bumbu bawang putih, bawang merah dan cabe rawit/merah diberi campuran udang segar kecil-kecil, rasanya benar-benar menggugah selera. Sementara di Jepang dimasak dengan cara ditumis dengan telur diberi bumbu lada, garam dan kecap asin,  biasanya disebut "Goya Chanpuru" ごや チャンプル.

Di Pakistan tempat saya tinggal sekarang ini, Pare disebut juga "Karelay" biasanya ditumis sampai layu diberi bumbu rempah-rempah, dimasak tanpa daging atau dicampur dengan potongan daging (ayam,sapi,kambing) ataupun daging cincang. Kadang juga dimasak dengan cara diisi dengan tumisan bawang bombay, rempah-rempah dan daging cincang, lalu di ungkep  (slow cooker) dengan api sedang sampai pare matang dan empuk. Disini, memasak pare selalu memerlukan waktu lama, karena umumnya orang-orang menyukai pare yang penampakannya seperti hancur,  jadi cocok dinikmati dengan chapatti atau roti gandum yang menjadi makanan pokok sehari-hari. 
Daripada penasaran yuuk dicoba karena membuatnya sangat mudah (^_^)

Bahan:

1 kg, Daging,  sapi/kambing/ayam, cuci bersih, potong-potong 

1 kg, Pare

3 bh, Bawang Bombay, uk.sedang, iris tipis
3 bh, Tomat ukuran sedang, potong-potong
4 bh, Cabe hijau, iris halus
7 siung, Bawang putih, kupas, haluskan

2 sdm, Cuka atau air Lemon

Minyak sayur secukupnya

Bumbu Rempah :
1 sdt, Cabe merah bubuk

1 sdt, Kunyit bubuk

1 sdt, Lada bubuk

1 sdt, Garam Masala

2 sdt, Ketumbar bubuk

1 sdt, Garam

Yuuk Masak :

Belah tengah pare, buang bijinya bersihkan

Iris tipis atau tebal sesuai selera anda

Taburi irisan pare dengan 2-3 sdm garam

Aduk rata garam dan irisan pare, remet-remet (remas)  sampai keluar airnya, lakukan kira-kira 30 menit.

Cuci dengan air dingin, letakkan diatas serbet

Peras airnya dengan cara di pelintir 

Tuang cuka/lemon aduk rata dan tidak usah dicuci lagi.

Taruh di keranjang /saringan kelapa, angin-anginkan supaya agak kering.

Siapkan wajan besar, dengan api sedang beri sedikit minyak 

Lalu tumis irisan pare yg sudah agak kering kira-kira 10 menit 

Atau sampai kuning kecoklatan

Masukkan irisan bawang bombay

Tutup wajan kira-kira 10 menit 

Sampai bawang bombay layu

Masukkan potongan tomat, tutup kembali kira-kira 5 menit

Masukkan irisan cabe hijau

Tambahkan bawang putih halus, aduk rata

Masukkan potongan daging ayam, aduk rata diamkan sampai daging berubah warna

Masukkan bumbu rempah, aduk rata

 Jika suka bisa ditambahkan lagi minyak sayurnya, kira-kira 1 sendok sayur atau seperlunya

Aduk rata, biarkan sampai daging empuk dan bumbu meresap

Cicipi, tambahkan jika ad yang kurang, biarkan 5 menit, angkat.

Karelay Gosht atau Tumis Pedas Pare & Daging siap dinikmati chapatti atau roti gandum khas Pakistan

Atau nasi putih hangat dan kerupuk, seperti kesukaan saya

Happy cooking and eating ^_^

Garam Masala

Blend of Ground Spices / Bumbu Rempah-Rempah

Garam (panas) dan Masala (campuran rempah-rempah) adalah campuran dari  rempah-rempah yang ditumbuk halus. Biasanya umum digunakan dalam masakan di negara-negara Asia Selatan. Digunakan terpisah atau dicampur dengan bumbu lainnya. 

Kata “Garam” atau panas,  mengacu pada intensitas rempah-rempah yang terkandung di dalamnya.

Beberapa resep memerlukan “garam masala”  untuk dicampur dengan bumbu lain, sementara untuk resep lainnya kadang harus dicampur dengan air, cuka, yoghurt atau lainnya dengan cara dibuat pasta cair. Dalam beberapa resep bisa ditambahkan  kacang-kacangan, bawang bombay atau bawang putih.

Untuk  menghasilkan rasa yang diinginkan sebaiknya campur “garam masala” sedikit saja jika kurang bisa ditambahkan untuk menghindari hilangnya rasa dari bumbu yang lain karena  tajamnya rasa “garam masala” ini.

Garam masala banyak di jual instant, tp saya lebih suka membuatnya sendiri dirumah, selain lebih bersih semua bahan yang diperlukan tersedia.

Bahan :

1 sdt, Lada hitam (black pepper)

1 sdt, Lada putih (white pepper)

1 sdt, Kulit Pala (mace)

1 sdt, Cengkeh (clove)

1 sdt, Jintan hitam (black cumin seed)

1 sdt, Jintan putih (white cumin seed)

1 sdt, Adas manis (fennel seed)

1 sdt, Ketumbar (coriander seed)

3 bh, Bunga Lawang/Pekak (star anise)

1 bh, uk.sedang,  Pala (nutmeg)

3-4 bh, Kapulaga hijau (green cardamom)

2-3 bh, Hitam kapulaga (black cardamom

1 btg, 3-4cm, Kayu manis (cinnamon)

Caranya :

Campur semua bahan, tumbuk halus, diayak kalau perlu.

Simpan di wadah kedap udara, tutup rapat.

Dalam udara panas bisa disimpan sampai 6 bulan, tp cukup 3 blm dalam udara lembab atau dingin.

Happy cooking and eating ^_^

Horensou Tamagoyaki / ほうれん 草卵焼き

Spinach Omelet Roll / Telur Dadar Gulung Isi Bayam

Dalam bahasa Jepang berarti “Telur Panggang” atau disebut juga “Dashimaki”.

Di Indonesia biasanya disebut “telur Dadar Gulung”.

Tamagoyaki adalah jenis omelet Jepang, dibuat dengan menggulung lapisan telur yang didadar, biasanya digunakan wajan persegi panjang yang disebut “Makiyakinabe”.

Tamagoyaki dibuat dari campuran Telur, Gula pasir, Kecap asin dan Cuka (jika suka). Semua bahan dikocok menjadi satu sampai rata dan berbuih.Lalu didadar dan digulung tanpa isian atau diberi isian sesuai selera masing-masing.

Biasanya disajikan dalam bentuk “Nigiri” atau bentuk oval, kadang juga berbentuk bulat.

Di Jepang, Tamagoyaki disajikan sebagai hidangan sarapan dan pelengkap hidangan-hidangan lainnya.

Kali ini saya membuat “Hourensou Tamagoyaki” atau “Telur Dadar Gulung Isi Bayam” cara membuatnya gampang sekali, silahkan dicoba ibu-ibu (*_^)  

Bahan :

3 butir, Telur ayam

1/4 sdt, Garam halus

1/2 sdt, Gula apsir halus

1/4 sdt, Cuka apel (bisa di skip)

Isian :

Bayam Jepang (hourensou), rebus, peras airnya, cincang kasar.

(isian bisa disesuaikan dengan selera masing-masing)

Yuuk masak :

Didalam mangkok pecahkan telur, tambahkan garam, gula pasir dan cuka, kocok rata sampai berbuih

Panaskan wajan kotak, kalau tidak ada bisa digunakan wajan bulat.

Tuang sedikit kocokan telur, gak setengah matang beri isian bayam 

Gulung perlahan

Tuangi lagi kocokan telur

Tambahkan lagi bayam halusnya

Gulung lagi

Lakukan terus sampai telur kocok dan bayam halus habis

Bolak balik sampai matang, tidak perlu sampai berwarna kecoklatan

Telur dadar gulung isi bayam siap disajikan

Enak dicocol kecap asin atau saus lain yang disuka

Happy cooking and eating ^_^

Kroket Labu Kuning

Pumpkin Croquettes

Mungkin masih banyak yang belum tahu kalau labu kuning bisa dibuat kroket, rasanya yang agak manis berpadu dengan rasa asin dari tumisan daging cincang dan bawang bombay, enak dinikmati sebagai camilan sehat untuk keluarga. 

Dalam kuliner Jepang labu kuning atau "Kabocha" biasa dimasak sebagai makanan pembuka, direbus dengan sedikit air dan api kecil dengan campuran kecap asin (shouyu) dan beberapa bumbu pelengkap biasanya disebut "Kabocha no nimono" yg artinya labu kuning rebus. 

Di Pakistan tempat saya tinggal dan di India pada umumnya disebut "Mitha Kaddu" atau labu manis, biasanya dimasak sebagai hidangan manis (halwa / sweet confections) untuk sarapan atau pelengkap saat menikmati secangkir chae atau teh susu.

Naahhh...dari pada panjang lebar mendingan di coba aja yuuk ibu-ibu, jangan lupa setelah dikukus dan ditumbuk, taruh disaringan supaya kandungan airnya keluar dan mudah untuk diolah. Selamat mencoba (^_^)

   

Bahan:

1/5 kg,  Labu kuning, kupas, buang bijinya, potong dadu, kukus matang

250 gram, Daging cincang ( sapi atau ayam)

1 bh,  Bawang bombai, cincang

1 sdt, minyak untuk menumis

1/2 sdt, Garam

1/2 sdt, Biji pala, tumbuk halus 

1 sdt, Lada hitam, tumbuk kasar

Minyak untuk menggoreng

Pencelup:

Tepung terigu

Telur

Tepung roti

Yuuk Masak :

Taruh di dalam mangkuk  dan haluskan selagi panas.

Panaskan minyak dalam wajan dan tumis daging cincang sampai kecoklatan.

Tambahkan bawang merah dan tumis sampai layu.

Campur labu kuning, tumisan daging tambahkan garam, merica, dan pala bubuk. 

Biarkan dingin, simpan di lemari pendingin 1/2 jam.

Bentuk adonan sesuai selera bulat atau lonjong, dinginkan di dalam lemari pendingin kurang lebih satu jam. 

Siap untuk digoreng

Penyelesaian :

Gulingkan di tepung terigu

Kemudian di telur

Akhirnya di tepung roti

Goreng  diminyak banyak dan panas dengan api sedang sampai matang dan kuning kecoklatan

Kroket labu kuning enak dinikmati selagi hangat sebagai lauk maupun camilan keluarga.

Happy cooking and eating ^_^